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秋天就吃三道菜,常吃能让肌肤保持年轻红润,不长皱纹,显年轻

作者:admin  时间:2019-10-03 04:49 

宫保鸡丁

原料:鸡腿肉、花生米、黄瓜、大葱、红干辣椒、花椒、生抽、老抽、白糖、盐、醋、淀粉、料酒。

做法:

1、鸡腿剔骨取肉,切成小丁。

2、用料酒一勺,食用油半勺,盐半勺,淀粉一勺,腌渍十分钟入味。

3、大葱切成2厘米的小段,黄瓜去皮切丁。

4、花生米用热水泡软去皮,沥干水分。然后放入油锅中炸至表变焦黄,捞出备用。把腌制好的鸡肉丁也放入油锅中炸一下,捞出备用,

5、锅中留余油,放入干红辣椒和大葱段炒香,放入鸡肉丁和黄瓜丁翻炒,然后放入调料,白糖2勺、醋2勺、生抽老抽各1勺,盐适量。

6、不停翻炒,最后放入花生米,倒入水淀粉勾芡收汁即可。注意事项:做宫保鸡丁想要好吃,一定要用鸡腿肉,鸡腿肉更好吃,更嫩。花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。

回锅肉

原料:五花肉,青蒜,葱,姜,蒜,干红辣椒,花椒,郫县豆瓣酱,料酒,糖,酱油。



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